こんばんは、坪井です。
浜松のスタバより。。。
先日の対談音声動画の続きです。
歳とると、結構体に変化出てきます。
僕の場合は２０代になった時、
甘いものが以前より食べれなくなりました。
（１０代の時は１日クレープ４つとか平気でした）
そして、３０歳になった僕にまた変化が。。。
３０歳になって２ヶ月経過で変化が….
体に色々な変化が。
・酒に弱くなった
・涙もろくなった
・肉＜野菜
・体力激低下
いやー猛烈に感じてますよ、３０代をっ！！！笑
酒に弱くなった、涙もろくなったってのは
そこまで大した問題ではないのでスルー。
体力激低下は大問題！！
体力激低下ってのは問題です。
低下じゃないですからね、「激」低下です笑
歳とれば多少、体力が落ちるのはしょうがないですよね。
でも、このまま何もしないでいると
体力なくなるんじゃないかなって感じてます。
（そんなわけないですが笑）
体力を少しでもあの頃へ….
月末にランニングシューズ&ウェアーを購入予定。
朝起きて筋トレ⇨ランニング⇨シャワー
大学生の時までとは言わずとも
近いぐらいにまでは、戻したいわけです。
体力ないと、若々しくいられないですからね！
人生８０年としたら残り５０年
残り５０年を楽しく過ごすには、
健康であることが何よりも重要！！
健康についても考えていかないとなと。
いつまでも、若々しいおっさんでいたいと思います！
追伸：こういう時ないですか？
最近、猛烈に野菜が食べたい！という衝動に駆られます。
欲求が抑えられなくて、夜中の２時に２４時間営業のスーパーに
きゅうりを買いに行った昨日。
こんな経験ありません？
さすがにないですかね笑
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