感じてます。。。。

こんばんは、坪井です。

浜松のスタバより。。。

先日の対談音声動画の続きです。

歳とると、結構体に変化出てきます。

僕の場合は20代になった時、
甘いものが以前より食べれなくなりました。
(10代の時は1日クレープ4つとか平気でした)

そして、30歳になった僕にまた変化が。。。

 

30歳になって2ヶ月経過で変化が….

体に色々な変化が。

・酒に弱くなった
・涙もろくなった
・肉<野菜
体力激低下

いやー猛烈に感じてますよ、30代をっ!!!笑

酒に弱くなった、涙もろくなったってのは
そこまで大した問題ではないのでスルー。

体力激低下は大問題!!

体力激低下ってのは問題です。
低下じゃないですからね、「激」低下です笑

歳とれば多少、体力が落ちるのはしょうがないですよね。

でも、このまま何もしないでいると
体力なくなるんじゃないかなって感じてます。
(そんなわけないですが笑)

体力を少しでもあの頃へ….


月末にランニングシューズ&ウェアーを購入予定。

朝起きて筋トレ⇨ランニング⇨シャワー

大学生の時までとは言わずとも
近いぐらいにまでは、戻したいわけです。

体力ないと、若々しくいられないですからね!

人生80年としたら残り50年

残り50年を楽しく過ごすには、

健康であることが何よりも重要!!

健康についても考えていかないとなと。

いつまでも、若々しいおっさんでいたいと思います!

追伸:こういう時ないですか?

最近、猛烈に野菜が食べたい!という衝動に駆られます。

欲求が抑えられなくて、夜中の2時に24時間営業のスーパーに
きゅうりを買いに行った昨日。

こんな経験ありません?

さすがにないですかね笑

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