自分のイメージを変える方法

おはようございます。

坪井です。

ここ最近はコンテンツ作りに没頭していて

時間が何時間あっても足りません。

誰か時間を売ってくれ！！！！

なんて思ってもしょうがないので

・いかに時間を捻出するか

・どれだけ効率良く時間を使うか

この３ヶ月間は

これをテーマに過ごすことになりそうです。

前回は「セルフイメージ」の話をしましたが
返信がきていたので、ご紹介しようと思います。

こんばんは、河田です。
メルマガ読んでセルフイメージについて
私なりに調べてみました。

セルフイメージっておもしろいですね。
自分の中の自分のイメージなのに、
人から与えられた情報によって作られている。
そのセルフイメージが低い場合、
自分のパフォーマンスも下がってしまう...。

人からの評価が低くて悩むなら
他人の行動を変えようとするより、
自分の言動を変えないと。

自分の言動を「自分の理想」のスタイルに
変えることが大事ってことですね。



今話題の瞑想とかもいいみたいですね。!(^^)!

この２～３日マインド的なことをいろいろ調べていると、
それぞれがどこかでリンクしあっているなー
って感じるようになりました。

瞑想もそうなんですが
自分の生活に取り入れられそうなものを
いろいろ実践してみようかなっと計画中です。(*´▽｀*)

それでは。

僕自身も、

自分のイメージは自分でつくるもの

って思ってたので、

知った時は衝撃でしたね。

話しを聞いて納得しましたけど。

で、僕が思ったのは

相手が自分に持つイメージは

自　分　で　決　め　る　こ　と　が　出　来　る　

ということ。

例えば、菜々緒さん。

デビュー当時はモデルさんにありがちな

「美人」イメージが強すぎて

ドラマに出てもパッとしなかったんですよね。

モデルがドラマに出ると

だいたいこんな状態になるらしい。

けど、菜々緒さんは

ファースト・クラスっていうドラマで

悪女役を演じたことがきっかけでブレイク。

「悪女のキャラクターが自分の中でも

　定着している実感がすごくある。

　どんどんレベルを上げていきたい。」

菜々緒さんは、こんなことを思ってたそうです。

参照：悪女キャラで需要拡大 それでも菜々緒が嫌われないワケ

「　菜　々　緒　＝　悪　女　」　

こんなイメージないですか？

きっと悪女のイメージが強いと思います。

でも、

これは菜々緒さんが

意図して作り出したもの。

流れとしては

悪女役に徹する（スキル磨く）

↓

周りが悪女だと思う

↓

悪女役が輝く

こんな流れですかね。

そう考えると

セルフイメージを変える

ってのは案外簡単。

菜々緒さんみたいに

＂な　り　た　い　人　を　演　じ　れ　ば　良　い＂

例えば

向井理みたいに、

爽やかで誠実そうな

イメージを持たれたい

って思ったら、

ひたすら向井理を演じればいいんです。

そのためには

・向井理が言いそうなことを言う

・向井理が言わなそうなことは言わない

・向井理が考えそうなことを考える

・向井理がきそうな服を着る……etc

この辺を調べる必要がありますよね。

調べて行動し続けていけば

ビリギャルのさやかだったり

菜々緒さんと同じように

周りの人のあなたのイメージが

絶対に変わります。

自分のイメージ変えたいなぁ〜

って思っている場合は、かなり有効な手法です。

ぜひお試しください^^

楽しんでいただけたら、シェアよろしくです！