自分のイメージを変える方法

おはようございます。

坪井です。

ここ最近はコンテンツ作りに没頭していて

時間が何時間あっても足りません。

 

誰か時間を売ってくれ!!!!

 

なんて思ってもしょうがないので

 

・いかに時間を捻出するか

・どれだけ効率良く時間を使うか

 

この3ヶ月間は

これをテーマに過ごすことになりそうです。

前回は「セルフイメージ」の話をしましたが
返信がきていたので、ご紹介しようと思います。

こんばんは、河田です。
メルマガ読んでセルフイメージについて
私なりに調べてみました。

セルフイメージっておもしろいですね。
自分の中の自分のイメージなのに、
人から与えられた情報によって作られている。
そのセルフイメージが低い場合、
自分のパフォーマンスも下がってしまう...。

人からの評価が低くて悩むなら
他人の行動を変えようとするより、
自分の言動を変えないと。

自分の言動を「自分の理想」のスタイルに
変えることが大事ってことですね。



今話題の瞑想とかもいいみたいですね。!(^^)!

この2~3日マインド的なことをいろいろ調べていると、
それぞれがどこかでリンクしあっているなー
って感じるようになりました。

瞑想もそうなんですが
自分の生活に取り入れられそうなものを
いろいろ実践してみようかなっと計画中です。(*´▽`*)

それでは。

僕自身も、

自分のイメージは自分でつくるもの

って思ってたので、

知った時は衝撃でしたね。

話しを聞いて納得しましたけど。

で、僕が思ったのは

相手が自分に持つイメージは

 

自 分 で 決 め る こ と が 出 来 る 

ということ。

 

例えば、菜々緒さん。

デビュー当時はモデルさんにありがちな

「美人」イメージが強すぎて

ドラマに出てもパッとしなかったんですよね。

モデルがドラマに出ると

だいたいこんな状態になるらしい。

 

 

けど、菜々緒さんは

ファースト・クラスっていうドラマで

悪女役を演じたことがきっかけでブレイク。

 

悪女のキャラクターが自分の中でも

 定着している実感がすごくある。

 どんどんレベルを上げていきたい。

菜々緒さんは、こんなことを思ってたそうです。

参照:悪女キャラで需要拡大 それでも菜々緒が嫌われないワケ

僕の中では松坂桃李さんが主演の
"サイレーン"ってドラマで演じた
「橘カラ」イメージが強い。

マジで、怖いですよ。。。

機会があったら見てみてください。

「 菜 々 緒 = 悪 女 」 

こんなイメージないですか?

きっと悪女のイメージが強いと思います。

 

でも、

これは菜々緒さんが

意図して作り出したもの。

 

 

流れとしては

悪女役に徹する(スキル磨く)

周りが悪女だと思う

悪女役が輝く

 

こんな流れですかね。

 

そう考えると

セルフイメージを変える

ってのは案外簡単。

 

菜々緒さんみたいに

 

"な り た い 人 を 演 じ れ ば 良 い"

例えば

向井理みたいに、

爽やかで誠実そうな

イメージを持たれたい

 

って思ったら、

ひたすら向井理を演じればいいんです。

 

そのためには

・向井理が言いそうなことを言う

・向井理が言わなそうなことは言わない

・向井理が考えそうなことを考える

・向井理がきそうな服を着る……etc

 

この辺を調べる必要がありますよね。

 

調べて行動し続けていけば

ビリギャルのさやかだったり

菜々緒さんと同じように

周りの人のあなたのイメージが

絶対に変わります。

 

自分のイメージ変えたいなぁ〜

って思っている場合は、かなり有効な手法です。

ぜひお試しください^^

 

“坪井”
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