こんにちは、坪井です。
昨日、企画メンバーと音声をしたんですけど
気付いたことがあるので、シェアしようかと思います。
もし、あなたが
不安を感じると、なかなか行動できないタイプ
なら、かなり参考になると思います。
ぜひ、読んで見てください^^
旦那さんと奥さん
昨日音声したメンバーさんは主婦の方で、
とにかく忙しい方です。
話を聞く限り使える時間は
１日１〜２時間ってとこですね。
僕、個人的にすごい思うんですけど
旦那さんより主婦の方の方が
時間がありそうに見えて「実はない」
ってのが現状かなと。
洗濯したり、パート行ったり、子供の世話したり。
体力的にも女性の方がないと思います。
それでも…..
・今の生活を少しでも変えたい！
・理想のLife Style 叶えたい！
勇気を出して参加してくれたことに
僕は感謝してますし、一緒に成長していこう！
って強く思います。
で、ここからが本題なんですが
今回のメンバーは
「何をすれば良いのか、はっきりしていない」
こんな状態で、不安を抱えていました。
やるしかないのは、わかってる。
でも、、、、
・自分にはできるのか？
・何をどうすれば良いの？
こんな感じですね。
誰でも「何かに挑戦する前」ってのは
緊張しますし、不安にもなります。
これを解決するためにはどうすれば良いか？
解決策はシンプル
解決策としては、
こんな感じで考えるようにすることです。
結果が出せるかどうかわからなければ
出 る ま で や れ ば い い だ け ！
何をどうすれば良いかわからないのは
最 初 は そ ん な も ん ！
はたから見たら、開き直りですね。
バカに見えるかもしれませんけど
これが一番効果あります。
僕も子供の頃は、緊張しやすく
すぐ不安になるような子供でしたから。
ただ、気付いたら緊張もしなくなったし
不安もあまり感じないようになりました。
ん〜って思い返すと
小学生のあれがキッカケかな〜
と思ったんですよ。
あれは、、、、そう。あつ〜い、夏の頃。
僕が小学生の時の話です。
夏になると、地区の水泳大会が開催されますよね。
僕は何気に小さい時から
水泳教室に通ってました。
みんな、平泳ぎより自由形が好き！
っていう中、僕だけが
「自由形よりも平泳ぎが好き！」
という特異体質でした。笑
僕の持論は
自由形は肩がパンパンになるけど
平泳ぎはパンパンになんない！！！
っていうね。笑
そんな理由で平泳ぎが好きで、
ひたすら平泳ぎしてました。
そしたら、学校で一番早くなったわけです。
大会の日にちが近づくにつれ
今まで経験したことない….
不安が一気に押し寄せてきたんです。
小学生ながらプレッシャーを感じてたんでしょう。
大会１ヶ月前くらいから
「負けちゃったらどーしよー」
「フライングしたらどーしよー」
「メドレーメンバーに迷惑かけたらどうしよう」
（メドレーの選手にも選ばれてました）
よく友達には、まだ１ヶ月前だよ！？
なんて驚かれてました。
でも、しょうがないじゃん。
緊 張 す る も ん は
緊 張 す る ん だ も ん ！
しかも、先生もニコニコしながら
プレッシャーかけてきましたからね。
「坪井は優勝目指すんでしょ？」みたいな。
あの時は、子供ながらに思いました。
一生恨んでやる！！！！って。笑
大会中止になれば良いのになぁ〜
なんて思いながら（っていうか、ほぼ祈り）
天気予報を見ても
「◯月◯日は快晴でしょう^^」
快晴か・・・＿|￣|○
僕の願いとは裏腹に
どんどん本番当日が近づいてくるわけです。
僕自身、一ヶ月前にこれだけ緊張してたら
１週間前とかどうなるの？って思ってました。
緊張して寝れなかったくらいですから。
一ヶ月前から。笑
ただ、１週間前になると異変が。
何 か も う
ど う で も 良 い や
突然、開き直ったんですよ。
途中で悩んでいる自分に対して
アホらしく感じたんですよね。
悩んで一位取れたら苦労しないよなぁ〜
ってな感じで。
そしたら、
プレッシャー感じなくなったし
プレッシャーかけてきた先生を
恨むようなことはなくなりました。笑
大会の結果は
僕の個人成績としては二位
メドレーは三位
そこそこな結果出せたんですよね。
開き直ることで
練習に集中できたから出た結果かな？
と、思います。
まとめ
不安になるのはしょうがない。
誰でも感じるものだから。
不安を感じた時は
開 き 直 っ て 行 動 す る
是非、不安を感じた際は試して見てください^^
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